Tác dụng và cách dùng nấm linh chi để chống lão hóa , làm đẹp da

Nấm linh chi là loại thảo dược đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh là có tác dụng rất tốt đối với đời sống con người. Một trong những tác dụng của nấm linh chi là chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Để hiểu thêm tác dụng của nấm linh chi đối với chị em phụ nữ cũng như cách sử dụng, hãy cùng tìm hiểu thêm qua bài viết sau nhé.

Tác dụng chống lão hóa và làm đẹp da của nấm linh chi 

Không chỉ nổi tiếng với công dụng chăm sóc, bảo vệ sức khỏe mà nấm linh chi Hàn Quốc còn có tác dụng chống lão hóa da rất hiệu quả. Cách làm đẹp từ nấm linh chi từ lâu đã vô cùng nổi tiếng, được nhiều phụ nữ từ xa xưa áp dụng trong việc duy trì nhan sắc của mình. Với những dược chất quý, có tính chất chống oxy hóa cao như polysaccharides, peptide, triterpenes…có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giảm vết nhăn và kéo dài lâu hơn tuổi thanh xuân cho bạn.

Nấm linh chi đỏ có tác dụng chống lão hóa bởi quá trình tác động trực tiếp lên tất cả chức năng trong cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ thống miễn dịch. Đồng thời, giúp tổng hợp các axit nucleic và protein trong gan, huyết tương..Không những thế, các dược chất polysaccharides có tác động mạnh mẽ đến các gốc tự do và ngăn chặn quá trì oxy hóa chất béo. Từ đó, giúp bảo vệ tế bào đem lại sự trẻ trung, mang lại cho bạn làn da mịn màng không tì vết.

Khi tuổi cao, các vấn đề lão hóa, nốt tàn nhang, nám da cũng tăng lên và sẫm màu hơn bởi thức tế cho thấy chức năng tế bào chứa hắc tố melanin hoạt động mạnh. Các vấn đề này nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, xuất hiện nhiều và sẫm màu hơn. Sử dụng nấm linh chi giúp khắc phục tình trạng trên một cách hiệu quả.

 

Tác dụng và cách dùng nấm linh chi để chống lão hóa , làm đẹp da 1

 

Tác công Mặt nạ nấm linh chi

Mặt nạ nấm linh chi có tác dụng gì? Uống nấm linh chi có đẹp da không? là băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ. Ngoài công dụng chống lão hóa, loại nấm này đặc biệt là nấm linh chi đỏ còn giúp duy trì và giữ ẩm cho da, ngăn chặn tình trạng da khô vào mùa đông. Vì thế, nhiều người sử dụng nấm linh chi đỏ Hàn Quốc như một phương thuốc làm đẹp nổi tiếng mà không có bất kì loại thảo dược nào sánh bằng. Sau đây là một số cách đắp mặt nạ từ nấm linh chi thái lát Hàn Quốc mà bạn nên biết.

Mách bạn cách đắp mặt nạ nấm linh chi giúp làm đẹp da

Đắp mặt nạ nấm linh chi cần đảm bảo được cách làm, sử dụng khoa học, chất lượng. Mặt nạ nấm linh chi khi dùng đúng cách cho hiệu quả tốt, không gây kích ứng da nhờ những thành phần lành tính trong sản phẩm. Tham khảo một số cách làm và sử dụng mặt nạ nấm linh chi dưới đây:

Cách 1Mặt nạ nấm linh chi – lòng đỏ trứng gà

Nguyên liệu: Bôt nấm linh chi, lòng đỏ trứng gà, nước cam vắt.

– Cách làm:

+ Dùng một lượng nấm linh chi Hàn Quốc xay nhuyễn thành bột .

+ Mỗi lẫn sử dụng lấy ra một ít pha cùng lòng đỏ trứng gà, có thể pha một ít nước cam vắt để tạo thành hỗn hợp đắp mặt sền sệt.

+ Sau khi pha chế và có được hỗn hợp đắp mặt nạ lên mặt vào buổi tối.

+ Để khoảng 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước.

Đắp mặt nạ bằng nấm linh chi – lòng đỏ trứng gà có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa, đem lại cho bạn làn da trắng mịn, làm giảm nếp nhăn, thâm nám.

– Cách 2: Linh chi mật ong đắp mặt nạ

– Nguyên liệu:

+ Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr

+ Mật ong: 2 muỗng cà phê

– Cách dùng:

+ Rửa sạch mặt, pha mật ong cùng nấm linh chi thành hỗn hợp sền sệt.

+ Đắp đều lên mặt và giữ trong khoảng 30 phút, rồi rửa sạch với nước ấm.

+ Có thể kết hợp  với massage để các dưỡng chất thấm vào da

Sử dụng 1 tuần 3 lần, sau 2 tuần thấy rõ sự thay đổi: da mịn màng, hồng hào

Cũng dùng bột nấm linh chi đỏ xay nhuyễn và pha cùng mật ong để dưỡng da giúp xóa tan vết nám, mụn nhọt và đốm nâu. Với cách làm này bạn có thể sử dụng 2 lần/ tuần để đảm bảo cung cấp dưỡng chất cho da săn chắc, mềm mọng và trắng sáng.

Tác dụng và cách dùng nấm linh chi để chống lão hóa , làm đẹp da  2

– Cách 3: Mặt nạ Nấm linh chi – mật ong – sữa chua

– Nguyên liệu:

+ Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr

+ Mật ong: 2 muỗng cà phê

+ Sữa chua không đường ( hoặc sữa không đường đều được): 1 muỗng cà phê

– Cách làm:

+ Rửa sạch mặt, trộn đều hỗn hợp trên với nhau.

+ Đắp đều hỗn hợp này lên da, giữ trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

+ Kết hợp cùng massage để hỗn hợp thẩm thấu vào nhanh hơn.

+ Có thể thêm sữa ong chúa, bột nghệ  vào các thành phần trên để tạo nên một hỗn hợp giàu dưỡng chất hơn.

Rửa mặt sạch, Đắp đều hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi làm đẹp da, giữ 30ph, rồi rửa sạch bằng nước ấm.Kết hợp với massage để các dưỡng chất thấm vào da

Sử dụng 1 tuần 3 lần, sau 2 tuần thấy rõ sự thay đổi: da mịn màng, hồng hào,  sữa chua không đường (sữa không đường) giúp da dưỡng ẩm.

– Cách 4: Mặt nạ nấm linh chi – mật ong – nước cốt chanh

– Nguyên liệu:

+ Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr

+ Mật ong: 2 muỗng cà phê

+ Nước cốt chanh (nước cam): 1 muỗng cà phê

– Cách làm:

+ Trộn đều hỗn hợp trên trong một cái bát.

+ Rửa sạch mặt, đắp đều hỗn hợp này lên mặt và giữ trong khoảng 30 phút.

+ Rửa sạch bằng nước ấm.

+ Kết hợp cùng massage để hỗn hợp thẩm thấu vào nhanh hơn.

Sử dụng 1 tuần 3 lần, sau 2 tuần thấy rõ sự thay đổi: da mịn màng, hồng hào. Nước cốt chanh sẽ giúp tẩy tế bào chết, làm khô da.

Các cách sử dụng nấm linh chi

Khi tuổi cao, các vấn đề lão hóa, nốt tàn nhang, nám da cũng tăng lên và sẫm màu hơn bởi thức tế cho thấy chức năng tế bào chứa hắc tố melanin hoạt động mạnh. Các vấn đề này nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, xuất hiện nhiều và sẫm màu hơn. Sử dụng nấm linh chi giúp khắc phục tình trạng trên một cách hiệu quả.

Ngoài cách chế biến nấm linh chi thành mặt nạ dưỡng da, người tiêu dùng có thể áp dụng loại thảo dược này để chế biến thành các phương pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp khác như sắc nước uống, hãm trà, nấu ăn,… Dưới đây là một số cách chế biến hiệu quả được các chuyên gia khuyên dùng:

 

Tác dụng và cách dùng nấm linh chi để chống lão hóa , làm đẹp da  3

 

– Cách 1: Nấm linh chi sắc nước uống

+ Nguyên liệu: Nấm linh chi 50g, nước: 2 lít, ấm – nồi để hãm.

+ Cách làm: Nấm linh chi thái lát cho vào nồi, ấm, thêm nước và đun sôi trong khoảng 20-30 phút là có thể sử dụng. Uống thay nước hàng ngày rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp làn da, vóc dáng.

– Cách 2: Nấm linh chi hầm gà

+ Nguyên liệu: Thịt gà: 100g, nấm linh chi: 15g, hạt sen: 20g, long nhãn: 24g.

+ Cách làm: Sử dụng 15g nấm linh chi thái latscho vào nồi cùng thịt gà, long nhãn hạt sen. Thêm nước vừa đủ nấu trong khoảng 2 giờ đồng hồ là có thể sử dụng. Món ăn này tốt cho việc hạn chế lão hóa da.

– Cách 3: Súp cua nấm linh chi

+ Nguyên liệu: Nấm linh chi 100g, nạc cua 200g, trứng gà 2 quả, bột bắp 1 thìa.

+ Cách làm: Cho thịt cua vào ướp với nửa muỗng tiêu. Khuấy tan lòng đỏ trứng kèm bột bắp. Cho nấm linh chi và cua vào nồi nước sôi trên bếp đồng thời cho bột bắp và lòng đỏ trứng vào đánh tan đến khi sôi lại. Sau đó thêm ngò, hành lá, tiêu vào là có thể sử dụng được.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.