Tác dụng của nấm linh chi đối với làn da và Cách sơ chế nấm linh chi thuận tiện cho sử dụng

Nếu đã bỏ ra một số tiền không nhỏ để mua linh chi với mong muốn cải thiện sức khỏe, bạn cần lưu ý những điều sau để không lãng phí loại dược liệu quý này.

Sử dụng nấm linh chi làm đẹp da rất tốt 

Các loại mặt nạ nấm linh chi chính là phương pháp hữu hiệu để có một làn da trắng hồng mịn màng. Đây là một trong những cách sử dụng nấm linh chi được chị em phụ nữ ưa chuộng.

Mặt nạ nấm linh chi và trứng gà, nước cam

 

Tác dụng của nấm linh chi đối với làn da và Cách sơ chế nấm linh chi thuận tiện cho sử dụng 1

 

  • Ta lấy tai linh chi khô xay nhuyễn (bột nhuyễn), mỗi lần sử dụng ta lấy một muỗng nhỏ, phần còn lại bỏ trong lọ sử dụng dần.
  • Lòng đỏ trứng gà 1 quả
  • Cam tươi vắt ta lấy 2 muỗng
  • Tất cả đem trộn đều và làm mặt nạ đắp mỗi lần khoảng 30 – 45 phút cho da mặt và cổ sẽ giúp da tươi trẻ và chống lão hóa rất tốt. Một tuần ta có thể làm 2 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Mặt nạ từ nấm linh chi và mật ong

  • Nâm Linh Chi bột 1 muỗm
  • Mật ong 1 muỗng, hoặc sữa ong chúa
  • 2 sản phẩm trên trộn đều và làm mặt nạ nấm linh chi đắp khoảng 30 phút sẽ giúp da bớt nhăn và làm mờ đốm nâu. Một tuần ta làm 2 lần đảm bảo da bạn luôn trắng, mềm mại

Mặt nạ nấm linh chi, mật ong và nước cốt chanh

  • Bào tử nấm linh chi: 3g
  • 2 muỗng cafe mật ong
  • 1 muỗng cafe nước cốt chanh
  • Trộn đều hỗn hợp trên sau đó rửa sạch mặt và lau khô. Đắp hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi, mật ong và nước cốt chanh lên mặt kết hợp với massage và giữ khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Nước nấm linh chi dùng hằng ngày

Ngoài những phương pháp dùng nấm linh chi làm mặt nạ, người tiêu dùng có thể áp dụng sản phẩm nấm linh chi để sắc nước, hãm trà, chế biến món ăn cũng đem lại hiệu quả tuyệt vời với làn da.

  • Dùng 10-20gr nấm linh chi đỏ thái lát cho vào ấm, nồi cơm điện hoặc nồi áp suất
  • Chế thêm vào 2 lít nước sạch và đun sôi
  • Sắc thêm 30 phút là có thể sử dụng

Nước nấm linh chi có thể dùng thường xuyên trong ngày, uống nóng hoặc lạnh đều đem lại hiệu quả rất tốt. Người tiêu dùng có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Bã nấm còn lại có thể dùng đun nước tắm.

Nấm linh chi là thảo dược nổi tiếng đã làm nên tên tuổi của đất nước Hàn Quốc. Hiện nay, nấm linh chi được nuôi trồng phổ biến nên giá thành đã hạ hơn và nhiều người tiêu dùng có thể mua được thảo dược này để chăm sóc sức khỏe.

Công dụng của nấm linh chi được biết đến với khả năng thải độc cho cơ thể, bảo vệ các cơ quan nội tạng, thúc đẩy tuần hoàn máu lên não và đến các cơ quan khác trong cơ thể, tăng cường trí nhớ, cải thiện hoạt động của hệ thần kinh…

Nấm linh chi hiện nay có thể mua tại nhiều cửa hàng bán thực phẩm chức năng với nhiều chủng loại: nấm linh chi đỏ, vàng, xanh…cùng các sản phẩm tinh chế từ nấm linh chi. Tuy nhiên các loại nấm linh chi nguyên chiếc thường được nhiều người tiêu dùng lựa chọn vì có thể chế biến thành nhiều món ăn, thức dùng theo khẩu vị và sở thích. Tuy nhiên các loại nấm linh chi nguyên chiếc cần phải có phương pháp sơ chế nấm linh chi hợp lý thì khi sử dụng mới thuận tiện và hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn sơ chế nấm linh chi:

Sơ chế nấm linh chi bằng phương pháp thái lát

 

Tác dụng của nấm linh chi đối với làn da và Cách sơ chế nấm linh chi thuận tiện cho sử dụng 2

 

Nấm linh chi nguyên chiếc sau khi mua về nếu muốn dùng thì cần phải đem thái lát để dễ dàng chế biến cùng như liệu chừng liều dùng hợp lý. Do nấm linh chi rất cứng và chắc nên phải sử dụng các loại dao lưỡi mác, dao cầu hay các loại dao chuyên dụng để xắt nấm. Không nên dùng các loại dao mỏng để thái vì có thể bị cắt vào tay, rất nguy hiểm. Dùng thớt gỗ chắc chắn để khi đặt nấm không bị lệch hoặc trượt tay.

Đặt nấm linh chi thẳng đứng vì theo đúng chiều thớ vân của nấm sẽ dễ thái hơn là đặt nằm nấm xuống kệ.Mỗi lát cắt dày khoảng 0,2mm là hợp lý để sử dụng. Đây là cách sơ chế nấm linh chi phổ biếnđược nhiều người lựa chọn để thuận lợi cho việc nấu nước, sắc nước, nấu thịt, nấu canh, nấu cao…

 Sơ chế nấm linh chi bằng phương pháp tán bột

Nếu bạn không muốn mua các loại bột gói  nấm linh chi trên thị trường vì sợ bị trộn lẫn nguyên liệu khác thì cũng có thể mua nấm linh chi nguyên chiếc về để nghiền thành bột mịn sử dụng.

Trước khi muốn nghiền nhỏ thành bột thì các bạn cũng có thể thái nấm linh chi thành các lát mỏng cho dễ nghiền. Nấm linh chi rất cứng và chắc nên những loại máy xay thông thường không nên dùng vì có thể hỏng lưỡi dao. Nên dùng các loại máy xay chuyên dụng hoặc tìm đến các cửa hàng Đông y và thuê xay.

Nên nghiền nấm linh chi thật nhỏ, đến lúc sờ vào thấy mịn, tơi như sợi bông là được. Bột nấm linh chi có thể dùng để pha trà hoặc làm các loại mặt nạ dưỡng da dành cho các chị em phụ nữ…

 

Tác dụng của nấm linh chi đối với làn da và Cách sơ chế nấm linh chi thuận tiện cho sử dụng 3

 

Phương pháp bảo quản nấm linh chi sau khi sơ chế

Sau khi sơ chế nấm linh chi để bảo quản được lâu dài mà không làm mất đi dưỡng chất thì cần phải có phương pháp bảo quản nấm linh chi hiệu quả.

Nấm linh chi thái lát hay nghiền bột đều nên cho vào túi nilong thực phẩm, bọc kín và để nơi khô ráo thoáng mát. Nên tìm loại túi hút chân không để bảo quản nấm sẽ tốt hơn. Nếu thời tiết ẩm có thể dùng các biện pháp hút ẩm để bảo quản nấm như dùng giấy hút ẩm hay gạo rang…

Ngoài ra đối với nấm thái lát thì có thể bảo quản bằng các phương pháp ngâm rượu hoặc ngâm mật ong, khi sử dụng cũng rất thuận tiện và bổ dưỡng.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.