Phân loại nấm linh chi theo màu sắc của nấm- Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi với phụ nữ

Nấm linh chi là một loại thảo dược được sử dụng trong Đông y từ rất lâu. Trong nền y học cổ truyền của Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản, Hàn Quốc… đều có đề cập đến loại thảo dược này.

Nấm Linh chi tuy có nhiều nguồn gốc khác nhau, nhưng tựu trung lại có 6 loại nấm được phân theo màu sắc là:

  1. Hắc chi (nấm linh chi đen)
  2. Tử chi (nấm linh chi tím)
  3. Bạch chi (nấm linh chi trắng)
  4. Hoàng chi (nấm linh chi vàng)
  5. Thanh chi (nấm linh chi xanh)
  6. Xích chi (nấm linh chi đỏ)

Nấm linh chi xanh:

 

Phân loại nấm linh chi theo màu sắc của nấm- Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi với phụ nữ 1

 

Nấm linh chi xanh hay còn còn là Thanh Chi hay Long chi có màu xanh, nấm không chứa độc tố, tính bình, có vị chua. Thanh chi dùng trong các trường hợp mắt mờ, có tác dụng làm sáng mắt, bổ gan, thanh nhiệt giải độc gan, giúp ổn định hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ…

Nấm linh chi đỏ:

Linh chi đỏ còn có tên gọi là Hồng Chi, Xích Chi hay Đơn Chi có màu đỏ. Nấm loại này có vị đắng, tính bình, không chứa độc tố. Có tác dụng tăng cường trí tuệ, bổ máu, tốt cho hệ tim mạch, chữa trị chứng khó thở, đau tức ngực…

Nấm linh chi vàng:

Linh chi vàng còn được gọi là Hoàng chi hay Kim chi, màu vàng vị ngọt, tính bình, không độc, chuyên trị an thần, ích tì khí.

Nấm Linh chi trắng:

Linh chi trắng hay còn gọi là Bạch chi hay Ngọc chi, màu trắng vị cay, tính bình, không độc, ích phổi, thông mũi, cường ý chí, an thần, chữa ho nghịch hơi.

Nấm linh chi đen:

Linh chi đen còn được gọi là Hắc chi hay Huyền chi, màu đen vị mặn, tính bình, không độc trị chứng bí tiểu, ích thận khí.

Nấm linh chi tím:

Nấm linh chi tím hay còn được gọi với tên Tử chi hay Mộc chi, màu tím vị ngọt, tính ôn, không độc, đặc trị đau nhức khớp xương, gân cốt.

Tác dụng của nấm linh chi với phụ nữ

 

Phân loại nấm linh chi theo màu sắc của nấm- Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi với phụ nữ 2

 

Làm đẹp da

Sử dụng nấm linh chi thường xuyên giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết, giúp duy trì và điều tiết nước giữ được tính đàn hồi của da, duy trì độ ẩm, giúp da căng mềm, mịn màng và hồng hào.

Bên cạnh đó nấm linh chi còn giúp thanh lọc cơ thể, giúp bài tiết các độc tố bên trong cơ thể ra bên ngoài làm cho da dẻ luôn hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá.

Nấm linh chi đỏ còn có tác dụng như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và chỗng ảnh hưởng của các tia chiếu xạ, chống ung thư và giúp cơ thể thải loại nhanh các chất độc kể cả các loại kiềm nặng.

Chống lão hóa rất tốt 

Lão hóa là nỗi ám ảnh lớn của mọi người và đặc biệt là chị em phụ nữ. Tác nhân chủ yếu gây lão hóa chính là gen, môi trường, dinh dưỡng và lối sống, trong đó yếu tố dinh dưỡng hoàn toàn có thể kiểm soát được. Các nhà khoa học khuyên rằng, để làm chậm quá trình lão hóa chị em nên sử dụng những thực phẩm có khả năng diệt gốc tự do.

Nấm linh chi có đặc tính chống lão hóa do trong nấm có chứa hàm lượng SOD rất cao. SOD (Superoxide dismutase) là loại enzyme có tính chất chống nhăn và chống lão hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do và ngăn chặn thiệt hại đến các cơ quan bằng cách ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo. Nhờ đó nó giúp bảo vệ các tế bào và làm chậm sự lão hóa.

Hơn nữa, trong nấm linh chi còn chứa hai thành phần đặc biệt quan trọng đó là Polysaccharides và polypeptide giúp tăng cường cường tổng hợp DNA trong nhân tế bào làm giảm và chống lại quá trình lão hóa da sâu bên trong. Ngoài ra, nấm linh chi còn giúp tăng cường tổng hợp acid nucleic và protein trong huyết tương, gan và tủy xương, do đó hiệu quả ngăn ngừa lão hóa.

Từ ngày xưa, các thầy thuốc thường dùng Linh chi vào các bài thuốc làm đẹp cho cung nữ trong triều đại phong kiến ngày xưa để đắp mặt giúp cho là da sáng, trắng mịn màng và quyến rũ

Nấm linh chi giúp loại trừ tàn nhang, đốm nâu hiệu quả 

 

Phân loại nấm linh chi theo màu sắc của nấm- Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi với phụ nữ 3

 

Uống nấm linh chi hàng ngày có thể giúp giảm, xóa mờ những vết nám và đốm nâu trên da gây ra do gan. Chị em có thể sử dụng nấm linh chi để loại trừ tàn nhang, đốm nâu theo 2 cách sau:

  • Cách 1: Lấy 20g cắt nhỏ ra (hoặc nghiền sẽ tốt hơn) cho vào 2 lít nước lọc, đun sôi lên, sau đó để nhỏ lửa 20 phút sau đó tắt bếp và lấy nước đó để uống. Bạn có thể lấy bã nấm linh chi bỏ vào nấu thêm lần hai, lần 3 làm như lần 1 để tủ lạnh, uống dần (nếu thấy đắng, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc cam thảo). Uống liên tục, đều đặn trong vòng 1 tuần, cộng với một chế độ kiêng nắng và bảo vệ da, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt .
  • Cách 2:Trộn 1 thìa mật ong đều với 20ml nước hoa hồng và 1 thìa bột linh chi xay nhuyễn, cho vào lọ nhỏ để dùng dần, mỗi khi dùng bạn lấy đầu tăm bông chấm nhẹ lên các nốt tàn nhang, để khô qua đêm rồi rửa lại sau khi ngủ dậy.
  • Nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động của quá trình trao đổi chất, đốt mỡ nhanh, giảm sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể của bạn thải độc hiệu quả hơn vì linh chi có tác dụng đối với chức năng gan, nó có thể giúp làm tan mỡ và chất bột. Ngoài ra, nấm linh chi còn làm giảm sự thèm ăn và tăng hoạt động quá trình trao đổi chất.Bên cạnh đó bạn cũng cần phải kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập hài hòa để có thân hình thon thả như mong muốn.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.