Phân loại nấm linh chi để sử dụng hiệu quả – Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi với phụ nữ

Nấm linh chi thuộc loại nấm quí mà Từ hơn 4000 năm trước ở trung quốc nấm linh chi đã được coi như một loại thần dược, chỉ dành riêng cho các bậc vua chúa , vì thế linh chi còn có nhiều tên gọi khác như bất lão thảo, thần tiên thảo, vạn niên, nấm thần linh, cỏ huyền diệu. Trong "Thần nông bản thảo" xếp nấm linh chi vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm.

Nấm Linh chi – Món quà quý giá của thiên nhiên ban tặng 

Có lẽ trong số chúng ta không ai còn xa lạ với Nấm linh chi. Từ hơn 4.000 năm trước, cá nhà nghiên cứu Đông y đã tìm ra tác dụng kỳ diệu của loại nấm này đối với sức khỏe con người. Thời ấy, nấm linh chi hầu như chỉ có bậc vua chúa, vương giả mới được sử dụng. Do đó, nấm linh chi còn được dân gian ưu ái đặt cho những tên gọi như: Bất lão thảo, nấm thần linh…

Ngày nay, nhờ vào chế độ xã hội không còn phân biệt giai cấp, cùng với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, công nghệ trồng Nấm linh chi đã trở nên phổ biến. Do đó, nấm linh chi đã trở thành một thực phẩm quen thuộc của nhiều người.

Sử dụng nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe, vừa giải độc, thanh nhiệt cơ thể, lại giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh tật nguy hiểm như: tiểu đường, mỡ máu, men gan cao, hay thậm chí là cả bệnh ung thư.

Tuy nhiên, có một điều mà không phải ai trong chúng ta cũng biết, nấm linh chi có rất nhiều loại. Và mỗi loại nấm linh chi đều có những tác dụng khác nhau đối với cơ thể con người. Do đó, việc tìm hiểu các loại nấm linh chi cũng rất quan trọng, để giúp chúng ta sử dụng nấm một cách có hiệu quả.

 

Phân loại nấm linh chi để sử dụng hiệu quả - Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi với phụ nữ 1

 

Các loại nấm linh chi 

Có 2 cách phân loại nấm linh chi, 1 là theo nguồn gốc của nấm, và 2 là theo màu sắc của cây nấm.

Phân loại nấm linh chi theo nguồn gốc

Xét về nguồn gốc của nấm, tại thị trường nước ta, có 4 loại nấm linh chi là:

  1. Nấm Linh chi Việt Nam: Nhờ có sự đầu tư và hỗ trợ về mặt công nghệ, nấm linh chi Việt Nam thời gian qua cũng đã chứng tỏ chất lượng của mình không thua kém gì các sản phẩm nấm linh chi nhập khẩu khác. Nấm Linh chi Việt Nam thường được trồng nhiều ở Lâm Đồng (Đà Lạt), cùng nhiều địa phương khác, những nơi có thể đáp ứng được loại khí hậu phát triển phù hợp của Nấm linh chi. Sản lượng nấm linh chi mỗi năm ở nước ta là 30 tấn/ năm. Bên c ạnh việc tự trồng, chúng ta cũng thường có những loại nấm linh chi với nguồn gốc từ Nhật Bản, Hàn Quốc… về để nuôi trồng. Giá cả nấm Linh chi Việt Nam thường rẻ hơn so với các loại nấm Linh chi nhập khẩu.
  2. Nấm Linh chi Hàn Quốc: Hầu hết các loại nấm linh chi nổi tiếng trên thế giới đều có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Các loại nấm linh chi hàn quốc thường rất đa dạng về chủng loại, được nuôi trồng, bảo quản bằng phương pháp hiện đại và có giá trị cao về mặt dinh dưỡng. Nấm Linh chi Hàn Quốc hiện đang được người tiêu dùng Việt Nam khá ưa chuộng.
  3. Nấm Linh chi Trung Quốc: Trung Quốc không phải là quốc gia nổi tiếng về nấm linh chi. Do đó, sản phẩm nấm linh chi của Trung Quốc thường không nhận được sự quan tâm của thị trường. Nấm Linh chi Trung Quốc thường có đặc điểm là có màu vàng nâu hoặc vàng xám, nấm xốp, khi ấn mạnh sẽ thấy thân cây nấm mềm và hơi lõm xuống. Một số loại nấm linh chi Trung Quốc dễ bị mốc do bảo quản không tốt.
  4. Nấm linh chi Nhật Bản: Linh chi Nhật Bản phần lớn là linh chi lớn tự nhiên, không qua nhiều công đoạn xử lý bằng công nghệ hiện đại. Linh chi Nhật bản thường hay có mặt dưới màu vàng chanh. Độ cứng của nấm linh chi Nhật Bản cứng hơn rất nhiêu so với nấm linh chi Việt Nam. Do là nấm linh chi tự nhiên nên thời gian phát triển của nấm linh chi Nhật Bản lâu gấp đôi, thậm chí gấp ba lần so với các loại nấm lin hchi khác. Vị đắng của nấm linh chi Nhật Bản cũng được cho là đắng hơn các loại nấm linh chi khác. Chính vì lý do đó, nấm linh chi Nhật Bản thường rất đắt (giá trung bình không dưới 8 triệu đồng/ kg, bởi tại thị trường Nhật, nấm đã được bán với giá từ 7,2 – 7,5 triệu đồng/ kg nấm)

Tác dụng của nấm linh chi với phụ nữ

Làm đẹp da

 

Phân loại nấm linh chi để sử dụng hiệu quả - Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi với phụ nữ 2

 

Sử dụng nấm linh chi thường xuyên giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết, giúp duy trì và điều tiết nước giữ được tính đàn hồi của da, duy trì độ ẩm, giúp da căng mềm, mịn màng và hồng hào.

Bên cạnh đó nấm linh chi còn giúp thanh lọc cơ thể, giúp bài tiết các độc tố bên trong cơ thể ra bên ngoài làm cho da dẻ luôn hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá.

Nấm linh chi đỏ còn có tác dụng như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và chỗng ảnh hưởng của các tia chiếu xạ, chống ung thư và giúp cơ thể thải loại nhanh các chất độc kể cả các loại kiềm nặng.

Chống lão hóa hiệu quả 

Lão hóa là nỗi ám ảnh lớn của mọi người và đặc biệt là chị em phụ nữ. Tác nhân chủ yếu gây lão hóa chính là gen, môi trường, dinh dưỡng và lối sống, trong đó yếu tố dinh dưỡng hoàn toàn có thể kiểm soát được. Các nhà khoa học khuyên rằng, để làm chậm quá trình lão hóa chị em nên sử dụng những thực phẩm có khả năng diệt gốc tự do.

Nấm linh chi có đặc tính chống lão hóa do trong nấm có chứa hàm lượng SOD rất cao. SOD (Superoxide dismutase) là loại enzyme có tính chất chống nhăn và chống lão hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do và ngăn chặn thiệt hại đến các cơ quan bằng cách ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo. Nhờ đó nó giúp bảo vệ các tế bào và làm chậm sự lão hóa.

Hơn nữa, trong nấm linh chi còn chứa hai thành phần đặc biệt quan trọng đó là Polysaccharides và polypeptide giúp tăng cường cường tổng hợp DNA trong nhân tế bào làm giảm và chống lại quá trình lão hóa da sâu bên trong. Ngoài ra, nấm linh chi còn giúp tăng cường tổng hợp acid nucleic và protein trong huyết tương, gan và tủy xương, do đó hiệu quả ngăn ngừa lão hóa.

Từ ngày xưa, các thầy thuốc thường dùng Linh chi vào các bài thuốc làm đẹp cho cung nữ trong triều đại phong kiến ngày xưa để đắp mặt giúp cho là da sáng, trắng mịn màng và quyến rũ

Nấm linh chi giúp loại trừ tàn nhang, đốm nâu

Uống nấm linh chi hàng ngày có thể giúp giảm, xóa mờ những vết nám và đốm nâu trên da gây ra do gan. Chị em có thể sử dụng nấm linh chi để loại trừ tàn nhang, đốm nâu theo 2 cách sau:

 

Phân loại nấm linh chi để sử dụng hiệu quả - Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi với phụ nữ 3

 

  • Cách 1: Lấy 20g cắt nhỏ ra (hoặc nghiền sẽ tốt hơn) cho vào 2 lít nước lọc, đun sôi lên, sau đó để nhỏ lửa 20 phút sau đó tắt bếp và lấy nước đó để uống. Bạn có thể lấy bã nấm linh chi bỏ vào nấu thêm lần hai, lần 3 làm như lần 1 để tủ lạnh, uống dần (nếu thấy đắng, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc cam thảo). Uống liên tục, đều đặn trong vòng 1 tuần, cộng với một chế độ kiêng nắng và bảo vệ da, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt .
  • Cách 2:Trộn 1 thìa mật ong đều với 20ml nước hoa hồng và 1 thìa bột linh chi xay nhuyễn, cho vào lọ nhỏ để dùng dần, mỗi khi dùng bạn lấy đầu tăm bông chấm nhẹ lên các nốt tàn nhang, để khô qua đêm rồi rửa lại sau khi ngủ dậy.
  • Nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động của quá trình trao đổi chất, đốt mỡ nhanh, giảm sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể của bạn thải độc hiệu quả hơn vì linh chi có tác dụng đối với chức năng gan, nó có thể giúp làm tan mỡ và chất bột. Ngoài ra, nấm linh chi còn làm giảm sự thèm ăn và tăng hoạt động quá trình trao đổi chất.Bên cạnh đó bạn cũng cần phải kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập hài hòa để có thân hình thon thả như mong muốn.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.