Nấm linh chi có giúp giảm cân không? – Nên sử dụng nấm linh chi cho những ai?

Nấm linh chi là một loại thảo dược được sử dụng trong Đông y từ rất lâu. Trong nền y học cổ truyền của Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản, Hàn Quốc… đều có đề cập đến loại thảo dược này.

– Nấm linh chi là “thần dược” quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người, có tác dụng rất tốt trong việc giúp tăng cường sức khỏe và  phòng chống bệnh tật. Trong nấm linh chi có chứa đựng một số thành phần nguyên tố vi lượng phong phú như Germanium hữu cơ, vanadium, crom,…đặc biệt nhất là hợp chất Polysaccharides, triterpenoids là hai khoáng tố quan trọng giúp hỗ trợ điều trị các bệnh như dị ứng, xơ vữa, đông máu, viêm gan, thận, dây thần kinh, cấu trúc nhân tố bào,…đặc biệt đây còn là liều thuốc bổ dưỡng rất tốt cho các bệnh nhân ung thư. Ngoài ra, nấm linh chi còn được biết đến với tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.

 

Nấm linh chi có giúp giảm cân không? - Nên sử dụng nấm linh chi cho những ai? 1

– Có rất nhiều phương pháp giúp giảm cân hiệu quả, nhưng uống nấm linh chi giảm cân được xem là phương pháp an toàn và mang lại kết quả như ý nhất được nhiều người tin tưởng sử dụng. Nấm linh chi có tác dụng giảm cân thông qua việc kích thích quá trình tiêu hóa hoạt động tốt, từ đó lượng chất béo và mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy tối đa. Ngoài ra, Sử dụng nấm linh chi thường xuyên còn giúp hỗ trợ hệ bài tiết làm việc tốt, các chất béo và độc hại sẽ được loại bỏ ra ngoài cơ thể, mang đến bạn một cơ thể khỏe mạnh, nhẹ nhàng.
– Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia, thì hoạt động tăng cường trao đổi chất trong cơ thể là yếu tố đặc biệt quan trọng giúp nấm linh chi giảm cân hiệu quả. Nấm linh chi là thảo dược giúp gia tăng đáng kể hoạt động trao đổi chất, thường được các vận động viên dùng để tăng cường sức khỏe và giảm cân an toàn.

Nấm linh chi giảm cân nhờ tăng cường trao đổi chất

Tăng cường hoạt động trao đổi chất có tác dụng rất lớn đến kết quả mà nấm linh chi giảm cân mang lại. Hoạt động trao đổi chất tốt sẽ giúp kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, từ đó giảm được sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài hiệu quả, mang đến bạn một vóc dáng thon gọn và nuột nà.

Ngoài ra, uống nấm linh chi còn có tác dụng rất tốt cho hoạt động của chức năng gan, giúp làm tan mỡ và ngăn chặn các chất bột đi vào cơ thể gây ra tình trạng thừa cân, Bên cạnh đó thì uống nấm linh chi giảm cân thường xuyên sẽ giúp giảm lượng đường trong máu ở những bệnh nhân tiểu đường và làm giảm mức triglycerides, một số loại chất bé trong máu xuống mức thấp nhất để giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Sử dụng nấm linh chi  giúp bạn ngăn chặn được cảm giác thèm ăn, ăn nhanh có cảm giác no và no lâu hơn, từ đó giúp quá trình giảm cân của một diễn ra một cách tự nhiên, an toàn mà không hề gây phản ứng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe

Các cách dùng nấm linh chi giảm béo đơn giản mà hiệu quả

 

Nấm linh chi có giúp giảm cân không? - Nên sử dụng nấm linh chi cho những ai? 2

 

– Cách 1: Sử dụng nấm linh chi khô thái lát mỏng, sau đó cho vào ấm nước đun sôi để khoảng 30 phút thì chắt ra lấy nước. Đổ nước vào nấu tiếp lần 2, lần 3 lấy nước, rồi cho vào tủ lạnh bảo quản uống dần thay nước lọc hàng ngày.
– Cách 2: Lấy nấm linh chi nghiền thành bột cho vào ấm nước sôi để ngâm khoẳng 20 phút thì lấy ra dùng hết nước lần bã nấm linh chi. Việc uống nấm linh chi giảm cân như thế giúp bạn hấp thu được hết các khoáng chất tốt có trong nấm linh chi, để có được một kết quả nhanh nhất.

Lưu ý khi dùng nấm linh chi giảm béo

Sử dụng nấm linh chi giảm cân vào lúc bụng đói là cách sử dụng tốt nhất, có thể sử dụng cùng vơi các loại vitamin C để có hiệu quả nhanh nhất.
Để giảm cân hiệu quả hơn, ngoài uống nấm linh chi giảm cân bạn cần kết hợp với một thực đơn ăn uống khoa học và thường xuyên tập luyện thể thao. Để nhanh chóng sở hữu vóc dáng chuẩn như mơ ước.

Họ cho rằng linh chi chỉ giành cho người già, dùng nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, khó chế biến và khó uống. Nhưng, thực tế lại không phải như vậy.

Phù hợp cho nhiều đối tượng 

Trước đây, nấm linh chi thường dùng cho người cao tuổi để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và giúp điều trị các bệnh tuổi già như: mất ngủ, bệnh cao huyết áp, tiểu đường, các bệnh về gan… Chính vì vậy, nhiều bạn trẻ quan niệm rằng nấm linh chi không phù hợp với mình.

Bạn Đức Huy – công ty KMS Việt Nam chia sẻ: “Ba mẹ mình vẫn thường mua nấm linh chi tặng cho ông bà để chữa chứng mất ngủ. Từ ngày ông bà dùng nấm linh chi thì thấy dễ ngủ hơn, da dẻ hồng hào mà cơ thể cũng khỏe khoắn hơn rất nhiều. Mình quan sát thấy chỉ có người lớn tuổi mới nấu nấm linh chi uống, chưa thấy bạn bè xung quanh sử dụng nên mình nghĩ nấm linh chi chỉ dành cho người lớn tuổi thôi”.

Chính vì quan niệm nấm linh chi chỉ dành cho người cao tuổi mà rất nhiều bạn trẻ đã bỏ lỡ giải pháp chăm sóc sức khỏe hữu hiệu này. Trên thực tế, nấm linh chi phù hợp cho mọi đối tượng, từ trẻ em, thanh niên đến người cao tuổi. Trong đó, giới trẻ là đối tượng số một cần dùng đến nấm linh chi. Theo nghiên cứu của các bác sỹ tại bệnh viện Hijitaky (Tokyo), nấm linh chi đặc biệt tốt vì giúp hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể, giúp giải tỏa thần kinh, giảm căng thẳng, rất phù hợp với giới trẻ – những người chịu nhiều áp lực trong cuộc sống hiện đại.

 

Nấm linh chi có giúp giảm cân không? - Nên sử dụng nấm linh chi cho những ai? 3

 

Dùng lâu dài vẫn tốt cho sức khỏe

Cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy người sử dụng nấm linh chi nhiều thì không tốt. Theo sách Thần Nông Bản Thảo Kinh, linh chi là một loại thượng dược – nghĩa là loại dược thảo tốt nhất, có thể dùng nhiều trong thời gian dài. Bản chất nấm linh chi là một loại thảo dược từ thiên nhiên, nên được hấp thu vào cơ thể bằng đường uống, dùng lâu dài sẽ có kết quả rõ rệt. Theo sách đông y, người dùng linh chi thường xuyên sẽ thấy cơ thể khoẻ mạnh, da dẻ hồng hào, thể trạng tốt hơn đáng kể chỉ sau 2 tháng. Theo Phó giáo sư, Tiến sĩ Phan Văn Các (Đại học Nông Lâm): “Tuổi trẻ mà dùng nấm linh chi thường xuyên và đúng cách, cộng với một chế độ dinh dưỡng đúng mực thì luôn khoẻ mạnh, làm việc cũng khoẻ. Sau này, tuổi thọ xấp xỉ trên dưới 100 là chuyện bình thường”.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.