Loại nấm linh chi tốt nhất – Công dụng của nấm linh chi với phụ nữ mang thai ?

Bà bầu uống nấm linh chi được không là thắc mắc của nhiều người. Có ý kiến cho rằng, nấm linh chi có tác dụng tốt nhưng không phải hoàn hảo cho bà bầu.

Trong văn hóa Trung Quốc, nấm linh chi có thể được dịch theo nhiều cách: “Nấm của sự bất tử,” “Thiên Chúa nấm”, và “Herb of Potency tinh thần”. Người Trung Quốc tin rằng nấm linh chi là thiêng liêng nhất của tất cả các loại thảo mộc, và có thể được sử dụng trong y học để củng cố tinh thần và có tác dụng tốt hơn bất kì các loại thảo dược nào khác. Trong văn hóa phương Đông, nấm linh chi được coi là một biểu tượng của sức khỏe tuyệt vời, may mắn, và tuổi thọ.

 

Loại nấm linh chi tốt nhất - Công dụng của nấm linh chi với phụ nữ mang thai ? 1

 

Loại nấm linh chi tự nhiên nào tốt nhất?

Khoa học đã chứng minh, nấm linh chi đỏ và nấm linh đen là 2 loại nấm linh chi có tác dụng trị liệu tốt nhất hiện nay. Nấm linh chi đỏ có khả năng thúc đẩy sự hoạt động của hệ miễn dịch, làm tăng hoạt động của cơ thể và chống lão hóa. Nấm linh chi đen thường được sử dụng làm thuốc đông y. Cũng có rất nhiều các sản phẩm thiên nhiên dùng nấm linh chi đen làm nguyên liệu. Tuy nhiên, nấm linh chi đỏ vẫn có giá trị tốt hơn so có nhiều polysaccharides.

Nấm linh chi có công dụng thế nào với sức khỏe?

Nấm linh chi luôn được đánh giá cao về hiệu quả sử dụng cho sức khỏe. Bởi chúng không gây ra tác dụng phụ dù sử dụng trong thời gian dài. Tuy nhiên điều này cũng có thể xảy ra với những người có thể chất nhạy cảm, khi dùng nấm linh chi sẽ xuất hiện những trường hợp như bị khó tiêu, chóng mặt, ngứa da. Nguyên nhân là do cơ thể đang phản ứng mạnh với việc bài tiết chất độc hoặc cơ địa dị ứng với nấm linh chi.

Một số công dụng chính của nấm linh chi: giải độc, tăng cường sự hoạt động của hệ bài tiết; phòng tiểu đường; chống ung thư; tác dụng với hệ miễn dịch; tăng khả năng vận động với hệ tuần hoàn; làm sạch ruột, giảm huyết áp; tác dụng tốt với hệ thần kinh.

Chỉ cần sử dụng nấm linh chi với liều lượng phù hợp, có thể sử dụng nấm với hầu hết các đối tượng từ người già đến trẻ nhỏ.

 

Loại nấm linh chi tốt nhất - Công dụng của nấm linh chi với phụ nữ mang thai ? 2

 

Bà bầu uống nấm linh chi ?

  • Đây là câu hỏi, là thắc mắc của nhiều người. Có ý kiến cho rằng, nấm linh chi có tác dụng tốt nhưng không phải hoàn hảo cho bà bầu. Thông thường nhiều người hiểu rằng nấm Linh Chi có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho những chị em vừa mới sinh xong, giúp chị em mau chóng phục hồi sức khỏe, hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng để luôn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển tốt.
  • Tin vui rằng theo các nghiên cứu thì Nấm Linh Chi có tác dụng giúp phụ nữ khi mang thai ăn ngon, ngủ đủ giấc, chống lại được các virut, vi khuẩn gây bệnh, chống mệt mỏi, bảo vệ mẹ luôn có được sức khỏe và sự dẻo dai, cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi phát triển tốt hơn.
  • Đặc biệt, giai đoạn mang thai là thời gian để chúng ta bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể để nuôi dưỡng thai nhi phát triển và đảm bảo sức khỏe nên các chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống nhiều dưỡng chất, lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe của bà bầu.
  • Tuy nhiên trong khi mang bầu thì chị em dùng nấm linh chi với liều lượng thích hợp và tùy cơ địa từng người, không nên dùng liều lượng cao thường xuyên hàng ngày, hoạt chất trong nấm linh chi có 1 số chất gây co bóp tử cung. Trong quá trình mang thai trước khi dùng nên hỏi ý kiến chuyên viên để sử dụng nấm linh chi đúng cách.
  • Nấm linh chi có gần 200 hoạt chất và dẫn chất có trong linh chi bao gồm: acid amin, các acid hữu cơ, các acid béo, terpenoid, alkaloid,protein, glycoprotein, các khoáng đa lượng và vi lượng. Vì thế từ nhiều ngàn năm nay, nấm linh chi chiếm vị trí cao nhất trong cổ thư Trung Quốc. Nó không còn xa lạ với thầy thuốc bốn phương và từ lâu đã có tên chính thức trong dược điển của Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc… như một phương thuốc đặc trị.
  • Uống nấm linh chi thường xuyên bạn sẽ có khả năng nâng cao sức đề kháng cơ thể, chính vì thế phòng trừ được các chứng bệnh sinh ra do sức đề kháng của cơ thể yếu. Công hiệu phòng trị tốt đối với các loại bệnh, từ ung bướu đến cao huyết áp, mỡ trong máu cao, ứ máu, tắc mạch máu, bệnh mạch vành, chảy máu não, nhồi máu cơ tim, từ bệnh trĩ đến bệnh viêm tuyến tiền liệt

Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả 

 

Loại nấm linh chi tốt nhất - Công dụng của nấm linh chi với phụ nữ mang thai ? 3

 

Cách 1: Thái lát nấm linh chi: mua dưới dạng nấm linh chi đã thái lát thành từng miếng mỏng để dùng.5 – 10g nấm linh chi thái lát dùng được cho 1 người. Cho 5 -10 g nấm linh chi vào ấm đun cùng với 1,5 lít nước, đun đến sôi rồi cho nhỏ lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 20 phút bằng lửa nhỏ. Sau đó để nguội rồi dùng dần.Đun nấm linh chi nước 2 và nước 3: Sau khi lấy hết nước đầu rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu lần lượt nước 2 và nước 3 cho đến khi nước nhạt dần.Sau khi được nước 3 lấy bã nấm linh chi phơi khô đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc.
2: Nghiền hoặc xay nấm linh chi thành dạng bột
Sau đó cho  5- 10g nấm linh chi dạng bột vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.Cách dùng nấm linh chi này có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học
3: Nấm linh chi nấu canh súp:Nấm linh chi lấy nước nấu các loại canh thịt hoặc súp dùng làm thức ăn bồi bổ cho bà bầu, phụ nữ mới sinh con, cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.