Công dụng – Cách dùng nấm linh chi cho bà bầu hiệu quả

Bà bầu uống nấm linh chi được không là thắc mắc của nhiều người. Có ý kiến cho rằng, nấm linh chi có tác dụng tốt nhưng không phải hoàn hảo cho bà bầu.

Cách 1: Dùng nấm linh chi thái lát sắc lấy nước uống

  • Dùng 50g linh chi (cho 10 người) thái lát bỏ vào ấm đun cùng 1000cc nước trong vòng 2-3 phút rồi tắt lửa để ngâm như vậy trong 5 phút rồi đun tiếp 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc chắt lấy nước 1.
  • Dùng kéo cắt nhỏ bã trong ấm (1cm) rồi đổ nước vào đun như nước 1 để lấy nước 2. Nước 3 làm tương tự.
  • Đổ lẫn 3 nước lại được 2400cc để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.
  • Mỗi ngày dùng 240cc chia thành 80-120cc dùng làm 2-3 lần.
  • Lấy bã linh chi còn lại phơi khô đun lấy nước dùng để tắm rất tốt cho da và tóc.
  • Ngoài ra có thể dùng nấm linh chi thái lát mỏng bỏ vào phích nước nóng để trong một giờ, sau đó uống dần trong ngày.

Cách 2: Dùng bột nấm linh chi

 

Công dụng - Cách dùng nấm linh chi cho bà bầu hiệu quả  1

 

  • Nấm linh chi nghiền bột cho vào tách trà hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã. Cách này có thể làm người sử dụng hơi khó chịu nhưng đây được khuyến cáo là cách dùng tốt nhất.
  • Nấm linh chi bột bọc trong túi vải cho vào ấm hãm uống như trà hoặc cho vào tách hãm bằng nước sôi trong 5 phút.

Cách 3: Chế biến món ăn 

Dùng nấm linh chi nấu lấy nước, dùng nước nấu các loại canh thịt, súp,… là những món ăn rất bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai. Xem thêm: các món ngon từ nấm linh chi.

Lưu ý: Chỉ dùng nấm linh chi ở giai đoạn giữa thai kỳ ( tháng thứ 4, 5, 6, 7 ). Tuyệt đối không dùng nấm linh chi ở đầu và cuối thai kỳ. Nếu dùng nấm linh chi quá sớm ở đầu thai kỳ làm tử cung co bóp dễ dẫn tới xảy thai, ra máu. Còn dùng nấm linh chi ở cuối thai kỳ, nhất là khi gần sinh em bé, tử cung co bóp dễ dẫn đến sinh non.

* Trên hệ miễn dịch:

+ Trong điều trị viêm gan siêu vi (đã thử nghiệm có kết quả cao tại Đài Loan, Nhật Bản) tăng cao chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể, nâng hoạt tính của đại thực bào và lympho bào.
+ Trong điều trị bệnh nhược cơ.
+ Điều trị các bệnh ung thư nhờ Polysacharid nhóm không hòa tan trong nước B (1-3D Glucan).
+ Chống dị ứng nhờ các Axit Ganoderic.
+ Tác dụng như một chất ôxi hóa khử các gốc tự do trong cơ chế chống não hóa, chống ung thư.
+ Bảo vệ và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. Linh chi cũng có tác dụng giúp cơ thể thải loại nhanh các chất độc, kể cả các kim loại năng như: Chì, Germanium..
+ Trong điều chị bệnh nhiễm Virus HIV: Đã được chữa cho bệnh nhân tại bệnh viện The Quanyni Clinic ở San Francisco và có những kết quả tích cực bước đầu (1987). Được cơ quan quản lý thực dược phẩm (FDA) của Hoa kỳ cho phép sử dụng trong khi chờ các loại thuốc kháng công hiệu ta đời.

* Trên hệ tuần hoàn:

+ điều hòa và ổn định huyết áp.
+ Chống nhiễm mỡ, sơ mạch và các biến chứng.
+ Giảm Cholesterol.

* Hệ tiêu hóa – phụ trị trong:

 

Công dụng - Cách dùng nấm linh chi cho bà bầu hiệu quả  2

 

+ Loét dạ dầy – tá tràng.
+ Ăn không ngon, tiêu hóa kém.
+ Tiểu đường

* Hệ thần kinh:

+ Suy nhược thần kinh kéo dài, mất ngủ.
+ Các Stress gây căng thẳng.
Mọi hiệu lực của Linh chi đều thông qua tác dụng điều hòa, củng cố, động viên sức đề kháng của cơ thể, nâng thể trạng trong những tình huống mất ổn định, bị tác hại như nhiễm độc, nhiễm trùng..

Cách sử dụng như sau :

* Liều dùng nấm Linh chi tối thiểu 5g –> 10g mỗi ngày, nếu có làm thuốc thì cũng phải nấu cao, li trích hoạt chất cho gọn lại để vô nang đóng viên chứ không phải say thành bột như một số “thuốc” Linh chi trên thị trường.
* Đơn giản nhất là uống một viên thuốc. Cách này thường dùng cho những người có ít thời gian.
* Cho Linh chi khô đã rửa sơ hoặc không rửa (Vì bào tử Linh chi dùng đựơc) khoảng 20g –> 30g xát lát, vào 2 lít nước và đun sôi rồi để nhỏ lửa và đun nước khoảng 15phút, sau đó uống nóng hoặc cho vào tủ lạnh, uống dần trong ngày, có thể thêm đường hoặc mật ong, táo khô tùy ý. Bã Linh chi còn lại nấu tiếp nước hai như trên.

 

Công dụng - Cách dùng nấm linh chi cho bà bầu hiệu quả  3

* Cho Linh chi xát lát vào bình thủy tinh rót nước sôi và để một giờ rồi dùng dần trong ngày, cách này gọn gàng hơn.
* Linh chi xát lát nấu nước giúp chúng ta thưởng thức được vị đắng cũng như mầu hổ phách của Linh chi, đây là cách dùng tương đối phổ biến ở Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc..
* Nguời Hoa ở TP Hồ Chi Minh thường hay dùng nước Linh chi nấu canh với thịt hoặc để trưng, hầm.. Thành một món Súp Linh chi độc đáo có vị đắng nhẫn, bồi bổ cơ thể cho những người vừa ốm dậy, cần lại sứa và người gìa yếu.
+ Nghiền thành bột ( Linh chi rất khó nghiền vì sẽ bông lên) cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã. Có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học./.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.