Cách chế biến nấm linh chi đơn giản cho người bận rộn và công dụng làm đẹp bằng nấm linh chi

Đông y thường khuyên chế biến bằng cách nghiền nguyên cây nấm linh chi thành bột mịn, hãm với nước sôi và uống luôn cả bã. Để giản tiện hơn, người tiêu dùng có thể sử dụng nấm linh chi dưới dạng chiết xuất

Dùng nấm linh chi để giải độc, thanh nhiệt, bồi bổ cơ thể là hỗ trợ điều trị các chứng xơ gan, viêm nhiễm, huyết áp cao, các triệu chứng của hệ tiêu hóa, đây chỉ là một trong số những công dụng của nấm linh chi hàn quốc với sức khỏe.

Cách chế biến trà nấm linh chi cam thảo

 

Cách chế biến nấm linh chi đơn giản cho người bận rộn và công dụng làm đẹp bằng nấm linh chi 1

 

Nấm linh chi thường rất đắng nên sẽ được sử dụng kèm theo các gia vị khác để làm giảm độ đắng, giúp dễ uống hơn. Cách pha trà nấm linh chi cam thảo như sau:

Bạn lấy 120g nấm linh chi cùng với 100g cam thảo cho vào bình pha trà có nắp. Cho nước vừa sôi xong đổ đầy bình và nắm kín lại trong vòng 15-20 phút là có thể thưởng thức trà nấm linh chi cam thảo thơm ngon. Nên ủ nóng để uống dần. Chữa mất ngủ với trà nấm linh chi được nghiên cứu mang đến hiệu quả tốt.

Cách chế biến trà linh chi nhân sâm

Dùng 10g linh chi 10g, 5g nhân sâm cũng có quy trình như trà linh chi cam thảo. Hãm uống dần trong ngày. Cho vài lần nước cho đến khi thấy nước hết vị đắng. Trà linh chi nhân sâm có tác dụng tốt cho người bị suy nhược, huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn não. Không dùng trà này cho người huyết áp cao.

Cách chế biến trà linh chi với bình giữ nhiệt

Đây là một trong những cách chế biến nấm linh chi cho người bận rộn đơn giản nhất. Nếu không có bình pha trà chuyên dụng bạn cũng có thể dùng bình giữ nhiệt để pha trà thay thế. Cho vài lát nấm linh chi vào bình giữ nhiệt, đổ nước sôi vào và để chừng 15-20 phút là có trà dùng. Có thể dùng kèm mật ong để dễ uống hơn.

Cách chế biến trà linh chi dạng bột

Bạn có thể dùng bột linh chi để làm trà pha nước uống cả nước lẫn bã. Cho 1 thìa bột nấm linh chi vào cốc có nắp, cho nước sôi vào hòa và đậy nắp chừng 5-10 phút, quấy đều trở lại và uống hết cả nước và cái. Cách chế biến nấm linh chi này khá đơn giản và có tác dụng tốt cho những người có nhu cầu hỗ trợ tiêu hóa.

Ngoài ra những người bận rộn có thể tìm hiểu về sản phẩm cao linh chi hàn quốc với cách dùng tiện lợi và vẫn đảm bảo được những hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe.

Trên đây chúng tôi đã hướng dẫn bạn cách chế biến và cách chế biến nấm linh chi cho người bận rộn một cách khoa học lại vô cùng đơn giản. Vì vậy, bạn có thể áp dụng để dùng nó hàng ngày.

 

Cách chế biến nấm linh chi đơn giản cho người bận rộn và công dụng làm đẹp bằng nấm linh chi 2

 

Nấm linh chi với công dụng chống lão hóa da rất tốt 

Nấm linh chi mang đên nhiều công dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe, làm đẹp của chị em. Chúng khả năng hạn chế quá trình lão hóa da nhờ có chứa hàm lượng cao chất SOD- Superoxide dismutase là một loại enzyme với khả năng ngăn ngừa tình trạng lão hóa với việc loại bảo các gốc tự do và ngăn chặn thiệt hại đến các cơ quan bằng cách ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo. Từ đây giúp bảo vệ tế bào và trì hoãn được quá trình lão hóa.

Công dụng làm đẹp bằng nấm linh chi nhờ thành phần polysaccharides và polypeptide giúp cường khả năng tổng hợp DNA trong nhân tế bào để làm giảm và chống lại quá trình lão hóa da từ sâu bên trong.

Kết quả các cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng, nấm linh chi giúp tăng cường tổng hợp acid nucleic và protein trong huyết tương, gan và tủy xương, do đó ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả.

Công dụng làm đẹp da bằng nấm linh chi

Uống nấm linh chi thường xuyên mỗi ngày để cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể để duy trì và điều tiết lượng nước giúp giữ được tính đàn hồi của da, duy trì độ ẩm và sự mượt mà cho làn da.

Công dụng của nấm linh chi rất đa dạng, một trong số đó chính là giúp loại bỏ những loại độc tố, các sắc tố lạ trên da, làm mát gan để ngăn ngưa tình trạng mụn nhọt, mang đến một làn da mịn màng, tươi trẻ.

Chất Acid Ganoderic trong nấm linh chi có công dụng phòng chống dị ứng, loại bỏ tình trạng mẩn ngứa, dị ứng trên da.

Nấm linh chi đỏ tác dụng như một chất oxy hóa khử các gốc tự độc trong cơ thể chống lão hóa, chống ung thư, bảo vệ và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. Nấm cũng có tác dụng giúp cơ thể thoải loại nhanh các chất độc kể cả các kiềm loại nặng. Nấm linh chi còn giúp phục hồi làn da bị tổn thương bởi các tia UV và các gốc tự do, thúc đẩy quá trình cung cấp năng lượng, kích hoạt sự phân bảo và hình thành nên các tế bào mới.

Cách đắp mặt nạ nấm linh chi để chăm sóc da

 

Cách chế biến nấm linh chi đơn giản cho người bận rộn và công dụng làm đẹp bằng nấm linh chi 3

 

– Mặt nạ với nấm linh chi và lòng đỏ trứng gà
Mặt nạ này thích hợp nhất với những người bị da hỗn hợp, giúp làm đẹp da, chống lão hóa, làm mịn da hiệu quả nhất.
Cách làm như sau:
+ Chuẩn bị nguyên liệu: lòng đỏ trứng gà, bột nấm linh chi, nước cam vắt.
+ Cách làm: bột nấm linh chi trộn cùng lòng đỏ trứng gà, có thể cho thêm chút ít nước cam vắt để tạo thành hỗn hợp dặc sệt. Sau khi đã pha chế xong thì cho hỗn hợp lên và đắp mặt nạ vào mỗi buổi tối. Để như vậy trong khoảng 30 phút rồi mới rửa sạch bằng nước.
– Mặt nạ nấm linh chi và mật ong
Mặt nạ nấm linh chi và mật ong giúp xóa tan những vết thâm do mụn nhọt, đốm nâu, nám. Với cách làm này sẽ giúp bạn đảm bảo có được làn da săn chắc, trắng sáng, mềm mọng.
+ Nguyên liệu: 3-5 gr bào tử nấm linh chi, cà phê ( 2 muỗng)

+ Cách dùng: rửa mặt thật sạch, pha nấm linh chi cùng mật ong để tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Đắp đều lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Có thể kết hợp theo cách massage để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da. Mỗi tuần sử dụng khoảng từ 1-3 lần.
 Mặt nạ nấm linh chi và sữa chua- mật ong
Mặt nạ nấm linh chi và sữa chua- mật ong thích hợp chủ yếu với da khô, có tác dụng giúp cho da hồng hào, mịn màng hơn bao giờ hết.
+ Nguyên liệu: cà phê 2 muỗng, 1 muỗng cà phê sữa chua không đường, 3-5g bào tử nấm linh chi.
+ Cách làm: rửa thật sạch mặt và trộn đều những hỗn hợp này với nhau. Đắp đều hỗn hợp lên da và để trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài những thành phần trên, có thể thêm bột nghệ, sữa ong chúa để giúp hỗn hợp này giàu dưỡng chất hơn.

Công dụng làm đẹp bằng nấm linh chi thực sự hiệu quả, lại vô cùng an toàn nên chị em có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng và cảm nhận hiệu quả thu được.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.